8月29日跟蝦子餅到灣仔會議展覽中心參加友邦保險的活動。
下午一時半左右到達，由於參加人數眾多，排隊到接待處登記報到已經花了不少時間。
終於登記完畢，取得我們的手帶。
到另一邊可參與遊戲，加深對健康生活的認識。
進場前看看分區表，我們所屬的I區在最後的位置。
場館內播放著專業教練示範台階運動的片段，稍後時間我們要一起進行台階運動最少五分鐘。
劉心悠是活動的嘉賓之一，跟大家一起進行台階運動後，在台上接受司儀少爺占的訪問。
然後是許廷鏗的表演環節，他共唱了三首歌，包括我非常喜歡的《青春頌》，以及《面具》和《仁至義盡》。
健力士官員裁判員正式宣佈我們成功創造「最多人同時做台階運動」的健力士世界紀錄，總人數為1944人，大家都非常興奮。
代表成功的四色大波波出場。
大波波還被送到台下，跟一眾參加者來個近距離接觸。
兩個台階已被我們帶回家了，要繼續在家做台階運動！
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